Home Made Hair Mask

Home Made Hair Mask: चाहे बालों का नुकसान हो, रूखापन, डैंड्रफ, फ्रिज़ी बाल या रंग फीका पड़ना, हम सभी कभी न कभी बालों की समस्याओं का सामना करते हैं। हालांकि बाजार में कई अच्छे ट्रीटमेंट मास्क उपलब्ध हैं, लेकिन एक और विकल्प है: घर पर बनाए गए हेयर मास्क। अपनी किचन में मौजूद रोज़मर्रा की सामग्रियों का इस्तेमाल करके आप DIY हेयर मास्क बना सकते हैं।

हालांकि, हमारे विशेषज्ञों का मानना है कि DIY मास्क बनाते समय सावधानी बरतना ज़रूरी है। येल स्कूल ऑफ मेडिसिन की डर्मेटोलॉजी की एसोसिएट क्लीनिकल प्रोफेसर और बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, मोना गोहरा, एम.डी., कहती हैं, “DIY का मतलब ‘डिज़ास्टर’ नहीं होना चाहिए।” वह सलाह देती हैं कि विश्वसनीय स्रोतों से जानकारी लें, जो तथ्यों पर आधारित हो, न कि सोशल मीडिया पर फॉलोअर्स की संख्या पर। “ऐसे कई तत्व होते हैं जो बालों को सूखा और नाजुक बना सकते हैं और स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकते हैं। लेकिन रसोई की कुछ चीज़ें बालों की देखभाल में मदद कर सकती हैं।”

गुड हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट की ब्यूटी, हेल्थ और सस्टेनेबिलिटी लैब की समीक्षा विशेषज्ञ, चियारा बटलर, डॉ. गोहरा से सहमति जताती हैं और विशेष रूप से नारियल तेल को एक प्रभावी घरेलू सामग्री बताती हैं। “नारियल तेल बालों की शाफ्ट में गहराई तक जा सकता है और बालों से प्रोटीन के नुकसान को कम कर सकता है, जब इसे वॉश से पहले और बाद में उपयोग किया जाए,” वह बताती हैं।

हालांकि, DIY मास्क की प्रभावशीलता के बारे में बटलर का कहना है कि “ये बालों की सफाई, कंडीशनिंग या बालों को मैनेजेबल बनाए रखने के लिए उतने प्रभावी नहीं होंगे जितने बाजार में उपलब्ध उत्पाद होते हैं। बाजार के उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो बालों को चिकना और उलझने से बचाते हैं, लेकिन ये तत्व रसोई में उपलब्ध सामग्री में नहीं मिलते।”

मैनहट्टन डर्मेटोलॉजी और कॉस्मेटिक सर्जरी की डर्मेटोलॉजिस्ट, मरिसा गारशिक, एम.डी., सलाह देती हैं कि किसी भी होममेड मास्क को अपने रूटीन में धीरे-धीरे शामिल करें। “सामान्यत: DIY मास्क का उपयोग सप्ताह में एक या दो बार, या महीने में एक बार, आपकी समस्या के आधार पर किया जा सकता है,” वह कहती हैं।

नीचे हमने आपके सभी बालों की समस्याओं के लिए सबसे अच्छे DIY हेयर मास्क सूचीबद्ध किए हैं। चाहे स्कैल्प में जलन हो, बाल सुस्त हों, या फिर रूखापन और नुकसान हो — चमकदार और स्वस्थ बाल केवल एक हेयर मास्क की दूरी पर हैं और इसके लिए आपको घर से बाहर भी नहीं जाना पड़ेगा।चाहे बालों का नुकसान हो, रूखापन, डैंड्रफ, फ्रिज़ी बाल या रंग फीका पड़ना, हम सभी कभी न कभी बालों की समस्याओं का सामना करते हैं। हालांकि बाजार में कई अच्छे ट्रीटमेंट मास्क उपलब्ध हैं लेकिन एक और विकल्प है: घर पर बनाए गए हेयर मास्क। अपनी किचन में मौजूद रोज़मर्रा की सामग्रियों का इस्तेमाल करके आप DIY हेयर मास्क बना सकते हैं।

हालांकि हमारे विशेषज्ञों का मानना है कि DIY मास्क बनाते समय सावधानी बरतना ज़रूरी है। येल स्कूल ऑफ मेडिसिन की डर्मेटोलॉजी की एसोसिएट क्लीनिकल प्रोफेसर और बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, मोना गोहरा, एम.डी., कहती हैं, “DIY का मतलब ‘डिज़ास्टर’ नहीं होना चाहिए।” वह सलाह देती हैं कि विश्वसनीय स्रोतों से जानकारी लें, जो तथ्यों पर आधारित हो न कि सोशल मीडिया पर फॉलोअर्स की संख्या पर। “ऐसे कई तत्व होते हैं जो बालों को सूखा और नाजुक बना सकते हैं और स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकते हैं। लेकिन रसोई की कुछ चीज़ें बालों की देखभाल में मदद कर सकती हैं।”

गुड हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट की ब्यूटी, हेल्थ और सस्टेनेबिलिटी लैब की समीक्षा विशेषज्ञ, चियारा बटलर, डॉ. गोहरा से सहमति जताती हैं और विशेष रूप से नारियल तेल को एक प्रभावी घरेलू सामग्री बताती हैं। “नारियल तेल बालों की शाफ्ट में गहराई तक जा सकता है और बालों से प्रोटीन के नुकसान को कम कर सकता है जब इसे वॉश से पहले और बाद में उपयोग किया जाए,” वह बताती हैं।

हालांकि, DIY मास्क की प्रभावशीलता के बारे में बटलर का कहना है कि “ये बालों की सफाई कंडीशनिंग या बालों को मैनेजेबल बनाए रखने के लिए उतने प्रभावी नहीं होंगे जितने बाजार में उपलब्ध उत्पाद होते हैं। बाजार के उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो बालों को चिकना और उलझने से बचाते हैं, लेकिन ये तत्व रसोई में उपलब्ध सामग्री में नहीं मिलते।”

मैनहट्टन डर्मेटोलॉजी और कॉस्मेटिक सर्जरी की डर्मेटोलॉजिस्ट, मरिसा गारशिक, एम.डी., सलाह देती हैं कि किसी भी होममेड मास्क को अपने रूटीन में धीरे-धीरे शामिल करें। “सामान्यत: DIY मास्क का उपयोग सप्ताह में एक या दो बार, या महीने में एक बार आपकी समस्या के आधार पर किया जा सकता है,” वह कहती हैं।

नीचे हमने आपके सभी बालों की समस्याओं के लिए सबसे अच्छे DIY हेयर मास्क सूचीबद्ध किए हैं। चाहे स्कैल्प में जलन हो बाल सुस्त हों, या फिर रूखापन और नुकसान हो — चमकदार और स्वस्थ बाल केवल एक हेयर मास्क की दूरी पर हैं और इसके लिए आपको घर से बाहर भी नहीं जाना पड़ेगा।

15 बेहतरीन घरेलू हेयर मास्क

1. टूटे और दोमुंहे बालों के लिए: नारियल, आर्गन और बादाम तेल का मास्क

“मेरा पसंदीदा घर का बना मास्क है तीन सुपरफूड तेलों का उपयोग करके बालों को गहराई से ठीक करना, खासकर टूट-फूट या ब्लीच के बाद। रहे हों” कहते हैं रिची कंदासामी, जो आर+कलर कलेक्टिव के सदस्य और कलर डेवलपमेंट के उपाध्यक्ष हैं।

• Fast Hair Growth Tips In Hindi

नारियल तेल बालों को स्वस्थ घना और लंबा बनाने में मदद करता है क्योंकि इसमें विटामिन और फैटी एसिड होते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देते हैं। यह दोमुंहे बालों की क्यूटिकल्स को स्मूथ करता है, आर्द्र मौसम में फ्रिज़ को नियंत्रित करता है और टूट-फूट को ठीक करता है। आर्गन तेल अपने फैटी एसिड और विटामिन ई के कारण एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है। यह बालों की इलास्टिसिटी में सुधार करता है, टूट-फूट को कम करता है और बालों में चमक लाता है। बादाम तेल बालों के फॉलिकल्स को मुलायम बनाता है और इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण भी होते हैं। यह पोषण प्रदान करता है, नमी को लॉक करता है और बालों व स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखता है, जिससे रूखापन और डैंड्रफ दूर रहते हैं।

सामग्री

• नारियल तेल, आर्गन तेल और बादाम तेल (प्रत्येक 1-3 टेबलस्पून, बराबर मात्रा में)

विधि

1. सभी तेलों को बराबर मात्रा में एक छोटे कटोरे में मिलाएं। तेल की मात्रा अपने बालों की लंबाई और घनत्व के अनुसार तय करें।
2. तेल के मिश्रण को सूखे बालों पर लगाएं ताकि बाल इस ट्रीटमेंट को अधिकतम मात्रा में अवशोषित कर सकें।
3. स्कैल्प से शुरू करें और बालों के सिरे तक लगाते हुए धीरे-धीरे मसाज करें।
4. यदि आपको लगता है कि यह मास्क आपके बालों के लिए भारी हो सकता है, तो इसे बाल धोने के बाद हल्के गीले बालों पर लगाएं।
5. इस तेल मिश्रण को कम से कम 15-20 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।
6. इसके बाद हल्के शैम्पू से बालों को अच्छी तरह धो लें। सभी तेल को हटाने के लिए आपको दो बार शैम्पू करना पड़ सकता है।

गहराई से कंडीशनिंग के लिए: इस मास्क को रातभर बालों पर लगा रहने दें। बालों को शॉवर कैप से ढक लें और सुबह बालों को अच्छी तरह धो लें।

यह मास्क आपके बालों को मजबूत, चिकना और स्वस्थ बनाने में मदद करेगा!

2. बिल्डअप के लिए: बेकिंग सोडा मास्क

बालों की देखभाल और स्टाइलिंग उत्पादों के लगातार इस्तेमाल से बालों में परतों के रूप में अवशेष जमा हो सकते हैं। यह बिल्डअप बालों को चिपचिपा और बेजान बना सकता है साथ ही डैंड्रफ जैसे गुच्छों का कारण भी बन सकता है। इस समस्या को दूर करने के लिए डेविस-शिवासोथी द्वारा सुझाए गए “बेकिंग सोडा पावर क्लीनसे” का इस्तेमाल करें।

• Long Hair Growth Tips In Hindi

सामग्री

• आधा कप शैम्पू
• 1-2 टेबलस्पून बेकिंग सोडा

विधि

1. एक कटोरे में शैम्पू और बेकिंग सोडा को मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करें।
2. इस मिश्रण को गीले बालों पर डालें।
3. हल्के हाथों से इस मिश्रण को स्कैल्प पर मसाज करें।
4. इसे बालों पर कुछ मिनट तक लगा रहने दें।
5. इसके बाद बालों को अच्छी तरह से धो लें।

यह मास्क अतिरिक्त तेल और बिल्डअप को हटाने में मदद करता है जिससे बाल साफ ताजगीभरे और हल्के महसूस होते हैं।

3. फ्लैट बालों के लिए: ओट्स, बादाम तेल और दूध का मास्क

बेजान और लटकते बालों को ऊर्जा देने के लिए प्रोटीन से भरपूर ओट्स, दूध और बादाम तेल का हेयर ट्रीटमेंट बेहद फायदेमंद है। ब्राउन सलाह देते हैं कि इसे हल्के गीले (पूरी तरह भीगे नहीं) बालों पर लगाएं ताकि इसका सर्वोत्तम परिणाम मिले।

सामग्री

• आधा कप ओट्स
• 2 टेबलस्पून बादाम तेल
• आधा कप दूध

विधि

1. सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
2. इस मास्क को पूरे बालों पर लगाएं और सुनिश्चित करें कि यह बालों पर समान रूप से फैले।
3. इसे 20 से 40 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।
4. इसके बाद शैम्पू से बालों को धो लें।

यह मास्क बालों को पोषण देता है और उन्हें मुलायम, घना और ऊर्जा से भरपूर बनाता है।

4. चमकदार बालों के लिए: शहद, एप्पल साइडर विनेगर और नारियल तेल का मास्क

स्टेफ़नी ब्राउन, न्यूयॉर्क सिटी के IGK हेयर सैलून की मास्टर कलरिस्ट कहती हैं कि बालों को मॉइस्चराइज और स्वस्थ रखना हमेशा उन्हें बेहतर दिखाता है। जब बाल अपनी चमक खोने लगते हैं, तो एप्पल साइडर विनेगर से बना एक ट्रीटमेंट लगाएं, जो बालों की बाहरी परत को साफ और स्मूथ करता है, जिससे बालों में चमक बढ़ती है।

• Hair Growth Tips In Hindi

सामग्री

• 1 टेबलस्पून कच्चा शहद
• 1 टेबलस्पून एप्पल साइडर विनेगर
• 1 टेबलस्पून नारियल तेल
  (अगर आपके बाल बहुत लंबे या घने हैं, तो मात्रा बढ़ाएं लेकिन सभी सामग्री बराबर मात्रा में रखें।)

विधि

1. सभी सामग्रियों को मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें।
2. इसे हल्के गीले बालों पर लगाएं और सुनिश्चित करें कि यह बालों पर समान रूप से फैले।
3. कम से कम 20 मिनट तक इसे बालों पर लगा रहने दें।
4. इसके बाद बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

यह मास्क सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है और बालों में रंग को बनाए रखने में भी मदद करता है। इसका उपयोग करने से आपके बाल स्वस्थ, चमकदार और मुलायम दिखेंगे।

5. स्कैल्प की जलन के लिए: ग्रीन टी और एप्पल साइडर विनेगर रिंस

ग्रीन टी के अनेक स्वास्थ्य लाभों में आप “स्कैल्प शांत करने वाला” लाभ भी जोड़ सकते हैं, ऐसा सॉल्ट्ज़मैन कहते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी और पुदीना तेल का मिश्रण सूखी और जलन वाली स्कैल्प को आराम देने में मदद करता है।

सामग्री

• 1 कप ग्रीन टी
• 2 बूंद पुदीना तेल
• 1 टेबलस्पून एप्पल साइडर विनेगर

विधि

1. इन सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
2. इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
3. इसे कम से कम 5 मिनट तक स्कैल्प पर लगा रहने दें।
4. इसके बाद इसे अच्छी तरह से पानी से धो लें।

यह ट्रीटमेंट स्कैल्प की सूजन और जलन को शांत करता है और बालों को ताजगी और पोषण प्रदान करता है।

6. ब्लीच या कलर किए हुए बालों के लिए: शहद, केला और नारियल तेल का मास्क

कलर किए गए बालों को हमेशा ज्यादा हाइड्रेशन की जरूरत होती है, खासकर ब्लीच किए हुए बालों को। डॉ. गार्शिक कहती हैं, “ऐसे सामग्री का उपयोग करें जो आपके बालों के रंग को खराब न करें। यह मास्क बालों में नमी बढ़ाने में मदद करता है, बिना आपके शेड पर असर डाले।”

• Full Body Muscle Workout At Home

सामग्री

• 1 टेबलस्पून शहद
• 1 छिला हुआ केला
• 1-2 टेबलस्पून नारियल तेल

विधि

1. इन सभी सामग्रियों को ब्लेंड करके एक स्मूथ पेस्ट तैयार करें।
2. इस मिश्रण को बालों में लगाएं।
3. इसे 15 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।
4. इसके बाद बालों को अच्छी तरह से पानी से धो लें।

यह मास्क आपके बालों को गहराई से पोषण देता है और उन्हें मुलायम और चमकदार बनाता है।

7. पतले बालों के लिए: केला, शहद, अंडा और जैतून तेल का मास्क

अगर आपके बाल स्वाभाविक रूप से पतले हैं या उनका घनत्व कम हो रहा है, तो प्रोटीन ट्रीटमेंट बालों को मोटा दिखाने में मदद कर सकता है। ह्यूस्टन की ट्राइकोलॉजिस्ट और हैयर केयर रिहैब: द अल्टीमेट हैयर रिपेयर एंड रिकंडीशनिंग मैनुअल की लेखिका ऑड्रे डेविस-सिवासोथी कहती हैं, “केले और अंडे से बना यह प्रोटीन स्मूदी बालों को तुरंत असर देता है, और इसका प्रभाव अगले शैम्पू तक बना रहता है।”

• Summer Hair Care Tips In Hindi

सामग्री

• 2 अंडे की जर्दी
• 2 पके हुए छिले हुए केले
• 2-3 टेबलस्पून शहद
• आधा कप कंडीशनर
• 2 टेबलस्पून जैतून तेल

विधि

1. सभी सामग्रियों को ब्लेंडर में डालकर एक स्मूथ पेस्ट तैयार करें।
2. इस मिश्रण को अपने बालों पर अच्छी तरह लगाएं, ताकि बाल पूरी तरह कवर हो जाएं।
3. इसे 20-30 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें।
4. इसके बाद ठंडे पानी से धो लें।

यह मास्क बालों को पोषण देकर मोटा और स्वस्थ बनाता है, जिससे बाल घने और मजबूत दिखते हैं।

8. सूखी स्कैल्प के लिए: बादाम तेल, मेयोनीज और दही का मास्क

अगर आप सूखी स्कैल्प से परेशान हैं, तो बादाम या नारियल तेल एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है क्योंकि ये त्वचा की नमी को बनाए रखने और इसे मजबूत बनाने में मदद करते हैं, ऐसा डॉ. गोहारा कहती हैं। मेयोनीज और दही या शहद मिलाने से एंटी-इन्फ्लेमेटरी (सूजनरोधी) गुणों का लाभ मिलता है। साथ ही दही बालों को उड़ने से भी रोकता है।

सामग्री

• 2 टेबलस्पून बादाम तेल (या नारियल तेल का विकल्प लें)
• 2 टेबलस्पून मेयोनीज
• 1 टीस्पून दही (या 1 टीस्पून शहद का विकल्प लें)

विधि

1. एक कटोरे में सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपनी स्कैल्प पर लगाएं।
3. इसे 15-30 मिनट तक लगा रहने दें।
4. फिर बालों को अच्छी तरह से धो लें।

यह मास्क आपकी स्कैल्प को पोषण और नमी प्रदान करता है, जिससे सूखापन और खुजली से राहत मिलती है।

9. डैंड्रफ के लिए: नारियल तेल, चीनी और एसेंशियल ऑयल मास्क

अगर सर्दियों में आपके स्कैल्प पर सफेद परतें (डैंड्रफ) दिखाई देने लगती हैं, तो इसका कारण घर में बढ़ी हुई गर्मी हो सकती है, जिससे त्वचा सूख जाती है। सेलिब्रिटी स्टाइलिस्ट और कुचिनेलो ब्यूटी के मालिक पॉल कुचिनेलो कहते हैं कि आपकी स्कैल्प भी इसका शिकार हो सकती है। यह एक्सफोलिएटिंग ट्रीटमेंट फ्लेक्स को हटाने में मदद करता है और (बोनस!) एक शानदार फेशियल स्क्रब के रूप में भी काम करता है। नारियल तेल में फैटी एसिड और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं; पेपरमिंट ऑयल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और टी ट्री ऑयल एंटी-फंगल, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है।

• Hair Care Tips At Home In Hindi

सामग्री

• 2 टेबलस्पून कच्चा और बिना रिफाइंड किया हुआ नारियल तेल
• 4 टीस्पून कच्ची चीनी
• 5 बूंदें पेपरमिंट ऑयल
• 2 बूंदें टी ट्री ऑयल

विधि

1. एक छोटे कटोरे में सब चीजें मिलाएं।
2. अपनी उंगलियों या हेयर कलर ब्रश का उपयोग करके मिश्रण को साफ, गीले बालों की 2-इंच की सेक्शंस पर शॉवर में लगाएं।
3. इसे समान रूप से लगाने के बाद, 1-3 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें।
4. फिर बालों को क्लिप लगाकर शॉवर के दौरान इसे छोड़ दें।

यह मास्क न केवल डैंड्रफ से राहत देता है बल्कि आपकी स्कैल्प और त्वचा को पोषण और नमी भी प्रदान करता है।

10. ड्राई बालों और स्कैल्प के लिए: नारियल तेल मास्क

बालों को मॉइश्चराइज करना बेहद जरूरी है, ताकि स्प्लिट एंड्स, फ्रिज़ और ब्रेकेज से बचा जा सके। अगर आपका नियमित कंडीशनर प्रभावी नहीं हो रहा है, तो नारियल तेल के साथ एक गहन ओवरनाइट ट्रीटमेंट अपनाएं। न्यूयॉर्क के ब्लांडी सैलून के कलरिस्ट काइल व्हाइट कहते हैं, “यह बालों की शाफ्ट में गहराई तक जाकर उन्हें रिपेयर कर सकता है।”

सामग्री

• 1 टेबलस्पून नारियल तेल

विधि

1. सोने से पहले नारियल तेल को माइक्रोवेव में हल्का गर्म करें।
2. गीले बालों पर तेल को मसाज करें, लेकिन जड़ों से बचते हुए।
3. चाहें तो बालों को जूड़ा बना लें या शॉवर कैप/हेयर रैप से ढक लें।
4. सुबह बालों को शैंपू करें।

यह मास्क आपके बालों और स्कैल्प को गहराई से पोषण देता है और उन्हें मुलायम और स्वस्थ बनाता है।

11. घुंघराले बालों के लिए: चावल और एवोकाडो मास्क

घुंघराले बाल अक्सर ड्रायनेस और डैमेज का शिकार होते हैं और इन्हें हमेशा अतिरिक्त हाइड्रेशन की जरूरत होती है। डॉ. गार्शिक के अनुसार, ऐसा मास्क उपयोग करें जिसमें चावल का पानी हो, क्योंकि इसमें इनोसिटोल होता है जो डैमेज बालों को रिपेयर करने में मदद करता है और कर्ल को बनाए रखने में सहायक होता है। इस मास्क में एवोकाडो बालों को तुरंत पोषण देता है।

• Korean Skincare Routine For Glowing Skin

सामग्री

• 1 कप चावल
• 2 कप पानी
• 1/2 एवोकाडो

विधि

1. चावल को पानी में भिगो दें और फिर छलनी का उपयोग करके चावल को पानी से अलग कर लें।
2. एवोकाडो को अच्छे से मैश करें और इसे चावल के पानी में मिला दें।
3. इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और 20-25 मिनट के बाद धो लें।

यह मास्क आपके घुंघराले बालों को गहराई से पोषण देता है उन्हें हाइड्रेट करता है और उनकी प्राकृतिक बनावट को बरकरार रखता है।

12. ड्राई और डैमेज बालों के लिए: एवोकाडो, शहद और ऑलिव ऑयल मास्क

बालों को डैमेज कई कारणों से हो सकता है, जैसे स्टाइलिंग टूल्स का अधिक इस्तेमाल, हेयर कलर या केमिकल ट्रीटमेंट। इनसे बचाव और बालों को रिपेयर करने के लिए एवोकाडो और ऑलिव ऑयल हेयर मास्क का इस्तेमाल करें, जैसा कि लियाना ज़िंगारिनो (सर्ज नॉर्मेंट, जॉन फ्रीडा सैलून, न्यूयॉर्क) सुझाती हैं। वह बताती हैं, “ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर यह ट्रीटमेंट बालों में शाइन जोड़ने में मदद करता है।” साथ ही, एवोकाडो-आधारित मास्क “स्कैल्प को फिर से जीवंत और मॉइस्चराइज करता है,” कहते हैं जोएल वॉरेन (द सैलून प्रोजेक्ट सैलून्स, फ्लोरिडा, पेंसिल्वेनिया और न्यूयॉर्क)।

• Skincare Routine For Glowing Skin

सामग्री

• आधा एवोकाडो
• 1 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल
• 1 टेबलस्पून शहद
• 3 ड्रॉप्स अपनी पसंद का एसेंशियल ऑयल

विधि

1. सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाकर एक पेस्ट बना लें।
2. गीले बालों पर इसे अपनी उंगलियों से लगाएं, नीचे से शुरू करके ऊपर तक।
3. बालों को एक बन में बांध लें और शॉवर कैप से कवर करें।
4. सामग्री को सक्रिय करने के लिए, शॉवर कैप के ऊपर से बालों को 10 मिनट तक ब्लो ड्राय करें।
5. इसे और 20 मिनट तक छोड़ दें, फिर शैम्पू से धो लें।

यह मास्क आपके बालों को गहराई से पोषण देता है, शाइन बढ़ाता है और स्कैल्प को मॉइस्चराइज करता है।

13. ड्राई बालों और स्कैल्प के लिए: नारियल तेल का मास्क

बालों को मॉइस्चराइज करना बेहद ज़रूरी है, क्योंकि इससे स्प्लिट एंड्स, फ्रिज़ और टूटने की समस्या को रोका जा सकता है। अगर आपका रेगुलर कंडीशनर काम नहीं कर रहा है, तो नारियल तेल का एक इंटेंसिव ओवरनाइट ट्रीटमेंट ट्राई करें। न्यूयॉर्क सिटी के ब्लैंडी सैलून के कलरिस्ट काइल व्हाइट कहते हैं, “नारियल तेल बालों की शाफ्ट में गहराई तक जाकर रिपेयर करता है।”

सामग्री

• 1 टेबलस्पून नारियल तेल

विधि

1. सोने से पहले, नारियल तेल को माइक्रोवेव में हल्का गुनगुना कर लें।
2. गीले बालों पर इसे हल्के हाथों से मसाज करें, लेकिन जड़ों पर लगाने से बचें।
3. बालों को बन में बांध लें और चाहें तो शॉवर कैप या हेयर रैप से कवर करें।
4. अगली सुबह शैम्पू से बाल धो लें।

यह ओवरनाइट ट्रीटमेंट आपके बालों को गहराई से मॉइस्चराइज करेगा जिससे वे नरम, मजबूत और हेल्दी दिखेंगे।

• Night Skincare Routine Step

14. फ्रिज़ी बालों के लिए: कैस्टर ऑयल मास्क

फ्रिज़ी बालों की समस्या बालों के डैमेज, पर्यावरण या दोनों के कारण हो सकती है। कुछ प्रकार के बाल प्राकृतिक रूप से फ्रिज़ के लिए अधिक प्रवृत्त होते हैं। कैस्टर ऑयल जैसे एमोलिएंट तत्व से बालों की बाहरी परत (क्यूटिकल) को सील और मजबूत करके फ्रिज़ को नियंत्रित करें। न्यूयॉर्क सिटी के ब्लैंडी सैलून के कलरिस्ट काइल व्हाइट कहते हैं, “कैस्टर ऑयल बालों को प्रोटेक्शन देता है और उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है।” यह कैस्टर प्लांट के बीजों से प्राप्त होता है और इसमें मुख्य रूप से फैटी एसिड रिकिनोलेइक एसिड होता है, जो बालों को कोट और कंडीशन करके स्मूद बनाता है।

सामग्री

• कैस्टर ऑयल

विधि

1. अपने हाथों के बीच थोड़ी सी मात्रा में कैस्टर ऑयल लें।
2. इसे फ्रिज़-प्रोन क्षेत्रों पर बहुत पतली परत के रूप में सूखे बालों पर लगाएं।

यह सरल उपाय आपके बालों को स्मूद और मैनेजेबल बनाएगा, साथ ही फ्रिज़ की समस्या को भी कम करेगा।

निष्कर्ष:-

घर पर बने हेयर मास्क बालों के लिए एक प्राकृतिक और असरदार उपाय हैं। ये न केवल बालों को पोषण और हाइड्रेशन प्रदान करते हैं, बल्कि उन्हें स्वस्थ, चमकदार और मजबूत भी बनाते हैं। रासायनिक उत्पादों के बजाय घर के प्राकृतिक अवयवों का उपयोग आपके बालों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है और इनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता। इन मास्क का नियमित उपयोग आपके बालों की समस्याओं को दूर कर सकता है, चाहे वह ड्राइनेस, डैंड्रफ या फ्रिज़ीनेस हो। इसलिए, घर में बने हेयर मास्क को अपनी बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करें और प्राकृतिक रूप से खूबसूरत और स्वस्थ बाल पाएं।

FAQ:-