Winter Main Skin Care In Hindi: सर्दियों में ड्राई स्किन वाले लोग इस तरह अपनी त्वचा पर ध्यान दें

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए बाजार में कई प्रकार के प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं जैसे बॉडी लोशन, क्रीम और मॉश्चराइज़र। इन प्रोडक्ट्स में अब स्किन टाइप के अनुसार भी विकल्प मिलते हैं जो त्वचा की खास ज़रूरतों को पूरा करने में अधिक फायदेमंद हो सकते हैं। हालांकि, इनका इस्तेमाल करना आपकी पसंद पर निर्भर करता है।

त्वचा को सर्दियों में रूखेपन से बचाने के लिए कुछ बेसिक टिप्स का ध्यान रखना ज़रूरी है। रोजाना नहाने के बाद त्वचा पर अच्छे मॉश्चराइज़र का उपयोग करें और चेहरे पर हल्की स्क्रबिंग के बाद क्रीम लगाएं। इसके अलावा, त्वचा को अंदर से पोषण देने के लिए पर्याप्त पानी पीते रहें और संतुलित आहार लें। इन छोटे कदमों से आपकी त्वचा सर्दियों में भी स्वस्थ और चमकदार बनी रहेगी।

1. Hair Care

सर्दियों में बालों की देखभाल करना बेहद जरूरी है, क्योंकि इस मौसम में डैंड्रफ की समस्या काफी बढ़ जाती है। डैंड्रफ अधिक होने पर बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैंऔर बालों की ग्रोथ पर भी असर पड़ता है।

ठंड के मौसम में बालों को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से तेल से मालिश करें। इसके लिए आप ऑलिव ऑयल का उपयोग कर सकते हैं, जो बालों की जड़ों में अच्छी तरह से पोषण पहुंचाता है। यदि डैंड्रफ की समस्या बहुत ज्यादा हो तो सरसों के तेल में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर बालों की जड़ों पर लगाएं। इसे एक से डेढ़ घंटे बाद माइल्ड शैंपू से धो लें। बाल धोने के बाद सुबह की धूप में बालों को सुखाएं और गीले बालों में कंघी न करें, इससे बालों की मजबूती बनी रहेगी।

2. Lip Care

आपको यह जानकर हैरानी होगी कि होंठ हमारे शरीर की अन्य त्वचा की तुलना में 10 गुना तेजी से रूखे होते हैं। सर्दियों में जब शरीर का अधिकांश हिस्सा कपड़ों से ढका रहता है तब भी होंठ खुले और सीधे ठंडी हवाओं के संपर्क में रहते हैं। होंठों की त्वचा अन्य भागों की त्वचा के मुकाबले बेहद पतली और संवेदनशील होती है जिससे उन्हें विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

सर्दियों में ठंडी और रूखी हवाएं होंठों की नमी को तेजी से छीन लेती हैं जिससे वे सख्त और बेजान हो जाते हैं। यदि समय रहते इनकी देखभाल न की जाए तो होंठ फट सकते हैं जिससे दर्द और असुविधा होती है। होंठों की देखभाल केवल सर्दियों तक सीमित नहीं है बल्कि हर मौसम में इन्हें नमी की जरूरत होती है।

होंठों को रूखेपन से बचाने के लिए कुछ सरल उपाय अपनाए जा सकते हैं। नियमित रूप से लिप बाम या मॉइश्चराइजर का उपयोग करना चाहिए, खासकर ऐसे प्रोडक्ट्स जो प्राकृतिक तेलों से बने हों। ज्यादा पानी पीना भी होंठों की नमी बनाए रखने में सहायक है। इसलिए होंठों को स्वस्थ और मुलायम बनाए रखने के लिए उनकी खास देखभाल करना न भूलें।

3. Lip Balm

लिप बाम होंठों पर एक सुरक्षा परत बनाते हैं और उन्हें नमी प्रदान करते हैं। बाजार में कई ब्रांड्स के लिप बाम उपलब्ध हैं लेकिन खरीदने से पहले इनकी सामग्री पर ध्यान देना जरूरी है। लिप बाम अक्सर वैक्स-आधारित अवयवों से बनते हैं जिनमें मोम कपूर और कभी-कभी कुछ दवाओं का भी उपयोग होता है।

कुछ लिप बाम होंठों को तुरंत राहत और पोषण प्रदान करते हैं लेकिन लंबे समय तक इनका इस्तेमाल करने से होंठों में रूखापन बढ़ सकता है। इसका कारण इनमें मौजूद कपूर फिटकरी, सैलिसिलिक एसिड और मेन्थॉल जैसे तत्व होते हैं जो लंबे उपयोग से होंठों की नमी को कम कर सकते हैं। इसलिए लिप बाम खरीदते समय ऐसे उत्पाद चुनें जिनमें प्राकृतिक अवयव हों, जैसे मोम, कोकोआ बटर या शिया बटर। ये तत्व होंठों को लंबे समय तक नमी प्रदान करते हैं और उन्हें मुलायम बनाए रखते हैं।

4. Oil Therapy

तेल हमारी त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है खासकर सर्दियों में जब त्वचा स्वाभाविक रूप से रूखी हो जाती है। ठंड के दिनों में त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए तेल का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। सर्दियों में लोग अक्सर नहाने के लिए बहुत गर्म पानी का उपयोग करते हैं जिससे त्वचा की नमी घटती है। तेज गर्म पानी से नहाने पर सिर की त्वचा रूखी होकर डैंड्रफ की समस्या बढ़ा सकती है और शरीर की त्वचा भी प्रभावित होती है।

इसलिए नहाने के बाद हल्के गर्म तेल से शरीर की मालिश करना जरूरी है। इसके लिए नारियल तेल, ऑलिव ऑयल जैसे फेस ऑयल का उपयोग करें जिनमें पॉलिफिनॉल्स फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा की नमी और चमक बनाए रखने में मदद करते हैं। आप सरसों या बादाम का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जो बालों के लिए भी फायदेमंद हैं और सिर की त्वचा को पोषण देते हैं।

5. Watch Your Diet

हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा हमेशा जवां और चमकदार दिखे। इसके लिए लोग विभिन्न ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन त्वचा की असली खूबसूरती के लिए बाहरी देखभाल के साथ ही आंतरिक पोषण भी आवश्यक है। जी हां आपका खानपान जितना हेल्दी होगा, त्वचा उतनी ही दमकती नजर आएगी।

इसके लिए अपने आहार में ऐसे फलों को शामिल करना चाहिए, जो एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर हों। खासकर सर्दियों में हरी सब्जियां खाना बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इनमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। पालक मेथी, बथुआ और सरसों जैसी हरी सब्जियां सर्दियों में आसानी से मिल जाती हैं और त्वचा के लिए बेहद लाभकारी हैं।

वसा (फैट) भी त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है क्योंकि यह सर्दियों में त्वचा की नमी को बनाए रखने में सहायक होता है। आहार में हेल्दी फैट वाली चीजें जैसे मछली सीड्स और मूंगफली, बादाम जैसे नट्स को शामिल करना त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।

6.  Do Not Forget To Moisturize

सर्दियों के मौसम और बढ़ते प्रदूषण का असर हमारी त्वचा पर सीधे तौर पर दिखाई देता है। ठंडी हवा और प्रदूषण त्वचा की नमी को सोख लेते हैं, जिससे त्वचा रूखी और बेजान नजर आने लगती है। इसका परिणाम अक्सर चेहरे पर सफेद पैचेज के रूप में दिखता है जो देखने में भी असुविधाजनक होता है। ऐसे में त्वचा को अतिरिक्त नमी की जरूरत पड़ती है जिसे बॉडी लोशन मॉइश्चराइजर और क्रीम की मदद से पूरा किया जा सकता है, जो बाजार में आसानी से उपलब्ध होते हैं।

घरेलू तरीकों से भी त्वचा को मॉइश्चराइज किया जा सकता है, जैसे कि नारियल तेल, ऑलिव ऑयल, और एलोवेरा जेल का नियमित इस्तेमाल। ये प्राकृतिक तत्व त्वचा की गहराई तक जाकर नमी प्रदान करते हैं और रूखेपन से बचाते हैं। सर्दियों में त्वचा की देखभाल के इस रूटीन को बनाए रखना बेहद जरूरी है। यदि इसे नियमित आदत में शामिल नहीं किया गया तो त्वचा में नमी की कमी से रूखापन बढ़ता जाएगा, जिससे त्वचा का प्राकृतिक निखार भी कम हो सकता है। नियमित मॉइश्चराइजिंग त्वचा को स्वस्थ, मुलायम और चमकदार बनाए रखती है।

Home Remedies For Winter Skin Care Tips In Hindi

प्राचीन परंपराओं के अनुसार, कुछ घरेलू नुस्खे त्वचा की देखभाल के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। ये प्राकृतिक उपाय त्वचा को पोषण देने और उसकी नमी बनाए रखने में मदद करते हैं जो बाजार में उपलब्ध केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के मुकाबले अधिक सुरक्षित और प्रभावी माने जाते हैं। घरेलू नुस्खों में दही, हल्दी, शहद, और बेसन का उपयोग आम है जो त्वचा की सफाई, नमी और चमक को बनाए रखते हैं। नारियल तेल, एलोवेरा, और गुलाब जल भी त्वचा की सेहत के लिए उपयोगी होते हैं। इनसे नियमित देखभाल करने से त्वचा का प्राकृतिक निखार बरकरार रहता है।

1. Raw Milk And Honey

कच्चे दूध में लैक्टिक एसिड और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होते हैं जो अक्सर ब्यूटी प्रोडक्ट्स में उपयोग किए जाते हैं। सर्दियों में यह ड्राई स्किन के लिए बेहतरीन मॉइस्चराइजर का काम करता है। वहीं, शहद त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करता है और मृत कोशिकाओं को हटाने में सहायक होता है।

इस्तेमाल का तरीका:

• एक चम्मच शहद और दो चम्मच कच्चा दूध मिलाकर मिलाएं।
• इन दोनों सामग्रियों को मिलाकर एक क्रीमी पेस्ट बना लें।
• रूई की मदद से इस मिश्रण को गोलाकार तरीके से चेहरे पर लगाएं।
• 15-20 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से हल्के मसाज करते हुए धो लें।
• इसके बाद चेहरे पर अपना पसंदीदा मॉइस्चराइजर लगाएं।

2. Petroleum Jelly

यह उत्पाद मिनरल ऑयल और मोम का संयोजन है, जिसमें पेट्रोलियम मुख्य घटक के रूप में होता है जो त्वचा के लिए लाभकारी माना जाता है। पेट्रोलियम त्वचा को नमी प्रदान करने का काम करता है और इसे एक प्रभावी मॉइश्चराइजर माना जाता है। विशेषकर सर्दियों में, यह त्वचा के रूखेपन को दूर करने में मददगार होता है। साथ ही, स्किन इंजरी और सर्जरी के बाद त्वचा की देखभाल के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि यह त्वचा पर एक सुरक्षा परत बनाता है जो संक्रमण से बचाव करती है।

पेट्रोलियम जैली का उपयोग न केवल चेहरे पर किया जा सकता है, बल्कि फटी एड़ियों और फटे होठों के उपचार में भी यह बेहद कारगर है। इससे त्वचा की दरारें भरने में मदद मिलती है और नमी बरकरार रहती है। हालांकि, इसका उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए कि यह गलती से शरीर के अंदर न जाए और बच्चों पर इसका उपयोग न किया जाए। घरों में अक्सर इस्तेमाल होने वाली वैसलीन भी पेट्रोलियम जैली का ही एक प्रकार है जिसे व्यापक रूप से त्वचा की देखभाल में इस्तेमाल किया जाता है।

3. Banana Face Pack

केले में भरपूर मॉइश्चर और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा को मुलायम और स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। यह मुंहासों से बचाव करता है और चेहरे पर झुर्रियां जल्दी नहीं आने देता। केले का फेस पैक कई तरीकों से तैयार किया जा सकता है।

अगर आपकी त्वचा मुंहासों वाली है, तो केले, नीम, और हल्दी का फेस पैक लाभकारी रहेगा। वहीं, ऑयली स्किन वाले लोग केले और पपीते का फेस पैक इस्तेमाल कर सकते हैं। सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए केले और शहद का फेस पैक फायदेमंद होता है।

इस्तेमाल की विधि:

• आधे केले को लेकर एक कटोरी में अच्छे से पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट में एक चम्मच शहद मिलाएं।
• तैयार फेस पैक को चेहरे पर समान रूप से लगाएं और 15-30 मिनट तक छोड़ दें।
• इसके बाद चेहरे को धोकर मॉइश्चराइजर लगाएं।

यह फेस पैक सर्दियों में त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए विशेष रूप से लाभकारी है।

4. Milk And Almonds

सर्दियों में झाइयों और दाग-धब्बों को कम करने के लिए दूध और बादाम का मिश्रण बहुत प्रभावी होता है। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को हाइड्रेट करता है और प्राकृतिक रूप से ब्लीचिंग गुण प्रदान करता है, जिससे दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद मिलती है। यह त्वचा की टोन को均匀 करने के लिए भी लाभकारी है।

दूसरी ओर, बादाम का तेल एक शक्तिशाली प्राकृतिक एमोलिएंट है जो त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसे मुलायम बनाता है। बादाम के तेल में विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करते हैं और उसे स्वस्थ बनाए रखते हैं।

इन दोनों के संयोजन का उपयोग नियमित रूप से करने से न केवल झाइयां कम होती हैं बल्कि त्वचा में भी निखार आ जाता है। दूध और बादाम को मिलाकर चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा चमकदार और युवा नजर आएगी, खासकर सर्दियों में जब त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है।

5. Glycerin

पानी और सुगंधित सामग्रियों के बाद ग्लिसरीन कॉस्मेटिक उत्पादों में उपयोग होने वाली तीसरी सबसे महत्वपूर्ण सामग्री है। यह मॉइश्चराइज़र और लोशन में सबसे प्रमुख रूप से इस्तेमाल की जाती है। ग्लिसरीन हमारी त्वचा की बाहरी परत को हाइड्रेट करने में मदद करती है जलन से बचाती है और घावों के भरने की प्रक्रिया को भी तेज करती है।

ग्लिसरीन एक प्राकृतिक यौगिक है जो वनस्पति तेलों और पशु वसा में पाया जाता है। हालांकि, शुद्ध ग्लिसरीन का सीधा उपयोग करने से बचना चाहिए। इसे गुलाब जल के साथ मिलाकर इस्तेमाल करना बेहतर होता है। ध्यान रखें कि कुछ लोगों को इससे एलर्जी भी हो सकती है। यदि आप खुजली लालिमा या रैशेज का अनुभव करते हैं, तो इसका उपयोग तुरंत बंद कर दें।

6. Coconut Oil

नारियल का तेल हमारी रसोई में एक सामान्य सामग्री है लेकिन त्वचा की देखभाल के लिए हम अक्सर इसे नजरअंदाज कर देते हैं। कई शोधों में यह पाया गया है कि नारियल का तेल हमारी त्वचा के लिए आवश्यक तत्वों से भरपूर होता है।

यह त्वचा को प्रदूषण और अन्य कारणों से होने वाले नुकसान की भरपाई करता है और बाहरी संक्रमण से भी बचाता है। इसके अलावा, यह एक प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र के रूप में कार्य करता है जिसे संवेदनशील स्थानों जैसे आंखों के नीचे और होठों पर भी आसानी से लगाया जा सकता है।

इस्तेमाल करने की विधि:

रात को सोने से पहले नारियल का तेल लगाना सबसे लाभदायक होता है। अपनी दोनों हथेलियों में आठ से दस बूंदें नारियल का तेल लें और हथेलियों को रगड़ें। फिर हल्के हाथों से चेहरे की नीचे से ऊपर की ओर मसाज करें। जब तेल पूरी तरह से सूख जाए तो इस प्रक्रिया को दोहराएं। अगली सुबह नहाते समय अपने चेहरे को धो लें।

Tips For Winter Skin Care In Hindi

1. Coconut Is Effective For Skin

नारियल को त्वचा के लिए एक बेहतरीन टॉनिक माना जाता है। नारियल तेल के कई फायदें हैं, जैसे कि यह स्किन को मॉइश्चराइज करने में मदद करता है और दाग-धब्बों को कम करने में भी कारगर है। यह न केवल सामान्य त्वचा के लिए बल्कि मुंहासों वाली त्वचा के लिए भी प्रभावी है। नारियल तेल की खासियत यह है कि इसे संवेदनशील स्थानों जैसे आंखों के नीचे और होठों पर भी आसानी से लगाया जा सकता है।

इसके अलावा नारियल तेल त्वचा को बाहरी इन्फेक्शन से भी बचाता है और इसे नैचुरल मॉइश्चराइज़र के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और इसकी चमक को बढ़ाता है।

नारियल तेल का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को नर्म मुलायम और स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होता है। इसे अपने दैनिक स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से आप त्वचा की समस्याओं से राहत पा सकते हैं और एक बेदाग और चमकदार चेहरे का आनंद ले सकते हैं।

2. Use Almond Oil

बादाम तेल न केवल त्वचा के लिए, बल्कि बालों की देखभाल के लिए भी अत्यंत फायदेमंद है। इसमें विटामिन A, E, ओमेगा 3 फैटी एसिड और जिंक जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं।

त्वचा की देखभाल के संदर्भ मे बादाम तेल आंखों के नीचे के काले घेरों को कम करने में मदद करता है। यह मुंहासों पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे त्वचा की गुणवत्ता में सुधार होता है। इसके अलावा यह स्किन को सूखा नहीं होने देता और सूरज की हानिकारक किरणों से भी सुरक्षा प्रदान करता है।

बादाम तेल का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को नर्म और चमकदार बनाने में सहायक हो सकता है। यह एक प्राकृतिक विकल्प है जो आपकी स्किन की देखभाल को और बेहतर बना सकता है।

3. Creme And Rose Water Will Benefit

मलाई और गुलाब जल का मिश्रण त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद फेस पैक है जो त्वचा को गहराई से पोषण देता है और चमक बढ़ाता है। मलाई में मौजूद प्राकृतिक पोषक तत्व त्वचा को मॉइश्चराइज करते हैं और इसे मुलायम बनाए रखते हैं। वहीं, गुलाब जल का उपयोग त्वचा को ताजगी और निखार देने के लिए किया जाता है।

फेस पैक तैयार करने के लिए एक चम्मच मलाई में कुछ बूंदें गुलाब जल मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर धीरे-धीरे लगाएं और तब तक छोड़ दें जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए। लगभग 15-20 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

इस फेस पैक का नियमित उपयोग करने से आपकी त्वचा में कुछ ही दिनों में अंतर नजर आने लगेगा। यह न सिर्फ चेहरे को मुलायम बनाता है बल्कि त्वचा को गहराई से साफ करने में भी मदद करता है जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है।

4. Take Precautions During Bathing

सर्दियों में गर्म पानी से नहाना सभी को अच्छा लगता है लेकिन आपकी त्वचा के लिए यह नुकसानदेह हो सकता है। तेज गर्म पानी त्वचा की नमी को कम कर देता है जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इतना ही नहीं बालों पर इसका प्रभाव और भी अधिक होता है जिससे बाल कमजोर और रूखे हो सकते हैं, साथ ही डैंड्रफ की समस्या भी बढ़ जाती है।

हालांकि ठंड के मौसम में ठंडे पानी से नहाना मुश्किल होता है, इसलिए हल्के गर्म पानी का ही उपयोग करें। नहाने के बाद अपनी त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए तेल से हल्की मसाज करें। इससे आपकी त्वचा को आवश्यक नमी मिलती है और रूखापन कम होता है।

5. Drink Plenty Of Water

सर्दियों में त्वचा का रूखापन बढ़ने की एक बड़ी वजह शरीर में पानी की कमी हो सकती है। ठंड के मौसम में प्यास कम लगती है जिस कारण कई लोग पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भूल जाते हैं। इससे त्वचा को आवश्यक नमी नहीं मिल पाती, जिससे स्किन रूखी और खिंचाव भरी महसूस होने लगती है। स्थिति ज्यादा बिगड़ने पर यह डिहाइड्रेशन का कारण भी बन सकती है जो त्वचा के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

सर्दियों में भी त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है। एक वयस्क व्यक्ति को दिनभर में कम से कम 2 लीटर पानी अवश्य पीना चाहिए। इससे न केवल शरीर हाइड्रेटेड रहता है, बल्कि त्वचा की नमी भी बरकरार रहती है जिससे वह मुलायम और स्वस्थ बनी रहती है। इसलिए सर्दियों में पानी की कमी न होने दें और त्वचा का ख्याल रखें।

6.  Make Scrub At Home

सर्दियों में त्वचा को मॉइश्चराइज करने के साथ उसकी सफाई करना भी आवश्यक होता है और इसके लिए स्क्रब बेहद फायदेमंद होता है। आप इस स्क्रब को घर पर ही बना सकते हैं। नारियल तेल चीनी और नींबू का रस मिलाकर एक सरल और प्रभावी स्क्रब तैयार किया जा सकता है।

इसे बनाने के लिए, आधा कप नारियल तेल में 2 टेबलस्पून चीनी और 1 टेबलस्पून नींबू का रस अच्छे से मिलाएं। मिश्रण को थोड़ा गाढ़ा होने तक मिक्स करें और फिर इसे एक कांच की शीशी में स्टोर कर लें।

हर कुछ दिनों के अंतराल पर इस स्क्रब को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। नियमित उपयोग से आपकी त्वचा में निखार और कोमलता नजर आने लगेगी जो सर्दियों में जरूरी देखभाल प्रदान करेगा।

FAQ:-

निष्कर्ष:-

सर्दियों में त्वचा की देखभाल एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ठंडी और सूखी हवा हमारी त्वचा को रूखा और बेजान बना सकती है, इसलिए उचित मॉइश्चराइजिंग, नियमित सफाई और हाइड्रेशन पर ध्यान देना आवश्यक है। प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करके बनाए गए स्क्रब और फेस पैक न केवल त्वचा को पोषण देते हैं, बल्कि उसे निखार भी प्रदान करते हैं। पर्याप्त पानी पीना और संतुलित आहार लेना भी त्वचा की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इन उपायों को अपनाकर, आप अपनी त्वचा को सर्दियों में भी स्वस्थ, चमकदार और सुंदर रख सकते हैं। अपनी त्वचा का ख्याल रखें और हर मौसम में उसका विशेष ध्यान रखें।