How To Remove Pimples Overnight At Home Naturally
How To Remove Pimples Overnight At Home Naturally: पिंपल्स की सबसे बड़ी परेशानी यह है कि वे कब और कहां उभरेंगे इसका अंदाजा लगाना मुश्किल होता है। ऐसा अक्सर तभी होता है जब आपके पास कोई बड़ा पारिवारिक समारोह, पार्टी, या महत्वपूर्ण अवसर होता है। आप पूरी तरह से तैयार होते हैं लेकिन अचानक एक पिंपल आपके आत्मविश्वास को डगमगा सकता है। चाहे कितनी भी अच्छी स्किन केयर रूटीन अपनाई जाए, कभी-कभी पिंपल्स से बचना मुश्किल हो जाता है और फिर उन्हें छिपाने के लिए मेकअप का सहारा लेना पड़ता है।
लेकिन पिंपल्स को जल्दी हटाने के उपाय जानने से पहले यह समझना ज़रूरी है कि वे होते क्यों हैं। आमतौर पर, पिंपल्स त्वचा में तेल (सीबम) और गंदगी के जमने से होते हैं जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। हार्मोनल बदलाव, तनाव, गलत खान-पान, और स्किनकेयर की कमी भी इसके मुख्य कारण हो सकते हैं। कई बार चेहरे को बार-बार छूना और अनहेल्दी लाइफस्टाइल भी पिंपल्स को बढ़ावा देते हैं।
हालांकि, घबराने की जरूरत नहीं है। सही स्किनकेयर और कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप पिंपल्स को जल्दी ठीक कर सकते हैं। अब आइए जानते हैं कि पिंपल्स को तेजी से कैसे हटाया जाए।
पिंपल्स होने के कारण
पिंपल्स होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। कुछ सबसे आम कारण नीचे दिए गए हैं:
- कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट्स के कारण त्वचा पर रिएक्शन हो सकता है, जिससे पिंपल्स बढ़ सकते हैं।
- गलत स्किनकेयर और मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल, जो आपकी त्वचा के अनुकूल नहीं होते।
- पसीने को न धोना या दिन के अंत में मेकअप न हटाना, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं।
- पीसीओएस (PCOS) और पीसीओडी (PCOD) जैसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं।
- किशोरावस्था या गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलाव।
- अधिक नमक, चीनी और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आहार भी पिंपल्स का कारण बन सकता है।
यदि आप इन कारणों को समझकर सही स्किनकेयर और लाइफस्टाइल अपनाते हैं, तो पिंपल्स को नियंत्रित किया जा सकता है।
पिंपल्स से रातोंरात छुटकारा कैसे पाएं
अगर आपके किसी बड़े इवेंट से एक दिन पहले ही चेहरे पर गुस्से से भरा लाल पिंपल उभर आया है, तो चिंता न करें। कई ऐसे घरेलू उपाय हैं, जो कुछ ही घंटों या दिनों में पिंपल की सूजन और लाली को कम कर सकते हैं। हालांकि, अगर पिंपल पूरी तरह से नहीं जाता, तो आप मेकअप की मदद से इसे छिपा सकते हैं।
पिंपल को जल्दी ठीक करने के लिए ठंडी सिकाई एक अच्छा उपाय है, जो सूजन को कम करता है। इसके अलावा टी ट्री ऑयल, एलोवेरा जेल या हल्दी जैसे प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल तत्व पिंपल को सुखाने में मदद कर सकते हैं। नींबू का रस या हनी भी पिंपल की लाली कम करने में प्रभावी होते हैं।
अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो किसी भी उपाय को अपनाने से पहले पैच टेस्ट करना ज़रूरी है, ताकि कोई एलर्जी या साइड इफेक्ट न हो। साथ ही अपनी त्वचा को साफ रखें ज्यादा पानी पिएं और हेल्दी डाइट अपनाएं ताकि भविष्य में पिंपल्स से बचा जा सके।
1. एलोवेरा: पिंपल्स के लिए एक प्राकृतिक इलाज
एलोवेरा को प्राचीन समय से त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसमें प्राकृतिक उपचार और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो पिंपल्स को तेजी से ठीक करने और आगे होने वाले ब्रेकआउट को रोकने में मदद करते हैं। एलोवेरा त्वचा को ठंडक देता है, सूजन कम करता है और पिंपल्स के दाग-धब्बों को हल्का करने में भी कारगर होता है। इसके एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण त्वचा को संक्रमण से बचाते हैं और अतिरिक्त तेल को नियंत्रित रखते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें?
- ताजा एलोवेरा जेल निकालें या बाजार में उपलब्ध प्राकृतिक एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें।
- इसे सीधे पिंपल पर हल्के हाथों से लगाएं।
- बेहतर परिणाम के लिए इसे रातभर के लिए छोड़ दें और सुबह गुनगुने पानी से धो लें।
- नियमित रूप से इस्तेमाल करने से पिंपल्स जल्दी ठीक होते हैं और त्वचा साफ व चमकदार बनी रहती है।
एलोवेरा न केवल पिंपल्स से राहत दिलाता है, बल्कि त्वचा को हाइड्रेट और पोषित भी करता है, जिससे यह अधिक स्वस्थ और निखरी हुई नजर आती है।
2. टी ट्री ऑयल: पिंपल्स से जल्दी छुटकारा पाने का असरदार उपाय
अगर आप पिंपल्स को तेजी से ठीक करने का तरीका ढूंढ रहे हैं, तो टी ट्री ऑयल एक बेहतरीन विकल्प है। इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो त्वचा पर बैक्टीरिया के कारण होने वाले पिंपल्स, दाने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा पर नए पिंपल्स बनने की संभावना भी कम हो जाती है। हालांकि, टी ट्री ऑयल लगाने पर हल्की झनझनाहट महसूस हो सकती है, इसलिए इसे पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है।
कैसे इस्तेमाल करें?
- कुछ बूंदें टी ट्री ऑयल की लें और इसे किसी कैरियर ऑयल (जैसे जोजोबा ऑयल या स्वीट आलमंड ऑयल) में मिलाएं।
- तैयार मिश्रण को पिंपल्स पर हल्के हाथों से लगाएं।
- इसे लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
- बेहतर परिणाम के लिए इस प्रक्रिया को रोज़ दोहराएं, जब तक कि पिंपल की लालिमा और सूजन कम न हो जाए।
टी ट्री ऑयल न केवल पिंपल्स को तेजी से सुखाने में मदद करता है, बल्कि त्वचा को साफ और स्वस्थ बनाए रखने में भी कारगर है।
3. लहसुन: पिंपल्स के लिए एक प्राकृतिक उपाय
लहसुन में एलिसिन नामक एंटीमाइक्रोबियल यौगिक पाया जाता है, जो प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। यह पिंपल्स के आसपास के संक्रमण को कम करने और बार-बार होने वाले ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकता है। हालांकि, ज्यादा मात्रा में लहसुन का इस्तेमाल करने से त्वचा में जलन हो सकती है, इसलिए इसे सावधानीपूर्वक इस्तेमाल करें।
कैसे इस्तेमाल करें?
- कुछ लहसुन की कलियों को मिक्सर में पीस लें।
- अब इसे महीन मलमल के कपड़े से छान लें, ताकि सिर्फ उसका रस बचा रहे।
- एक कॉटन बॉल की मदद से इस रस को पिंपल्स पर लगाएं।
- इसे लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
- बेहतर परिणाम के लिए इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं।
लहसुन का नियमित उपयोग पिंपल्स को जल्दी ठीक करने में सहायक हो सकता है, लेकिन इसे सीधे त्वचा पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें, ताकि किसी तरह की जलन या एलर्जी से बचा जा सके।
4. आर्गन ऑयल: पिंपल्स हटाने का असरदार उपाय
आर्गन ऑयल में कई जैव सक्रिय यौगिक पाए जाते हैं, जिनमें प्राकृतिक एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। यह तेल त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने और पिंपल्स को तेजी से ठीक करने में मदद करता है। आर्गन ऑयल सेबम (त्वचा का अतिरिक्त तेल) के उत्पादन को नियंत्रित करता है, जिससे नए पिंपल्स बनने की संभावना कम हो जाती है। इसलिए, जिन क्रीम्स में आर्गन ऑयल मौजूद होता है, वे पिंपल्स को जल्दी हटाने के लिए सबसे प्रभावी मानी जाती हैं।
कैसे इस्तेमाल करें?
- कुछ बूंदें आर्गन ऑयल की लें और इसे किसी कैरियर ऑयल (जैसे जोजोबा ऑयल या नारियल तेल) में मिलाएं।
- एक साफ कॉटन बॉल की मदद से इस मिश्रण को प्रभावित हिस्से पर लगाएं।
- इसे रातभर के लिए छोड़ दें और अगली सुबह हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
- बेहतर परिणाम के लिए इस प्रक्रिया को रोज़ दोहराएं, जब तक कि पिंपल पूरी तरह ठीक न हो जाए।
आर्गन ऑयल न केवल पिंपल्स को ठीक करता है, बल्कि त्वचा को पोषण देकर उसे स्वस्थ और चमकदार भी बनाता है।
5. जोजोबा ऑयल: पिंपल्स और दाग-धब्बों से छुटकारा पाने का असरदार उपाय
जोजोबा ऑयल अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। यह न केवल पिंपल्स को जल्दी ठीक करने में मदद करता है, बल्कि मुंहासों के दाग-धब्बों को दोबारा होने से भी रोकता है। इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा कोमल और साफ बनी रहती है।
कैसे इस्तेमाल करें?
- 3-4 बूंदें जोजोबा ऑयल की लें और इसे किसी कैरियर ऑयल (जैसे नारियल तेल या बादाम तेल) में मिलाएं।
- एक साफ कॉटन बॉल की मदद से इस मिश्रण को पिंपल्स पर लगाएं।
- दिन में 3-4 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।
जोजोबा ऑयल त्वचा के अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है और रोमछिद्रों को बंद होने से बचाता है, जिससे नए पिंपल्स बनने की संभावना कम हो जाती है। इसके नियमित इस्तेमाल से आपकी त्वचा साफ, स्वस्थ और चमकदार बनी रहती है।
6. ग्रीन टी: पिंपल्स को कम करने का प्राकृतिक उपाय
ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनॉल्स त्वचा में सेबम (तेल) के स्राव को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जिससे पिंपल्स और ब्रेकआउट की संभावना कम हो जाती है। इसके अलावा, ग्रीन टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो प्रभावित क्षेत्र की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें?
- दो ग्रीन टी बैग लें और उनके अंदर से पत्तियां निकालें।
- इन पत्तियों को हल्के गुनगुने पानी में भिगोकर थोड़ा नरम कर लें।
- अब इन्हें थोड़े से एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं और पेस्ट बना लें।
- यह मिश्रण चेहरे पर मास्क बनाने के लिए लगाएं।
- 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
- हफ्ते में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।
ग्रीन टी न केवल पिंपल्स को कम करने में मदद करती है, बल्कि त्वचा को ताजगी और नमी भी प्रदान करती है, जिससे यह अधिक स्वस्थ और चमकदार दिखती है।
7. नारियल तेल: पिंपल्स की सूजन और दर्द कम करने का प्राकृतिक उपाय
नारियल तेल अपने दर्द निवारक (एनाल्जेसिक) और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है, जो पिंपल्स की सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है। इसमें लॉरिक एसिड की उच्च मात्रा पाई जाती है, जो प्राकृतिक एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है। यह पिंपल्स के आसपास के संक्रमण को कम करने में प्रभावी साबित होता है और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखता है।
कैसे इस्तेमाल करें?
- एक बूंद वर्जिन नारियल तेल लें और इसे सीधे पिंपल पर लगाएं।
- इसे कुछ घंटों के लिए लगा रहने दें, फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
- बेहतर परिणाम के लिए इस प्रक्रिया को रोज़ दोहराएं।
- हालांकि, किसी भी तेल को इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट ज़रूर करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपकी त्वचा को इससे कोई एलर्जी या जलन न हो।
नारियल तेल न केवल पिंपल्स को तेजी से ठीक करने में मदद करता है बल्कि त्वचा को गहराई से पोषण देकर उसे कोमल और चमकदार भी बनाता है।
8. हल्दी: पिंपल्स के लिए एक प्राकृतिक और असरदार उपाय
हल्दी में करक्यूमिन नामक यौगिक पाया जाता है, जो प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। यह पिंपल्स की सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करता है और मुंहासों को दोबारा होने से भी रोकता है। हल्दी त्वचा को साफ और स्वस्थ बनाए रखने में प्रभावी होती है।
कैसे इस्तेमाल करें?
- एक चम्मच हल्दी लें और उसमें थोड़ा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर हल्के हाथों से लगाएं।
- जब पेस्ट सूख जाए, तो इसे गुनगुने पानी से धो लें।
- इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं, ताकि पिंपल्स जल्दी ठीक हो सकें।
हल्दी न केवल पिंपल्स से राहत दिलाती है बल्कि त्वचा को निखारने और संक्रमण से बचाने में भी मदद करती है। नियमित उपयोग से त्वचा साफ, चमकदार और स्वस्थ बनी रहती है।
पिंपल्स से कैसे बचें?
1. चेहरे को साफ रखना: पिंपल्स से बचाव का आसान तरीका
दिनभर में धूल, गंदगी और तेल चेहरे पर जमा हो सकते हैं, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और पिंपल्स होने लगते हैं। अगर आप अपनी त्वचा को साफ रखते हैं, तो रोमछिद्र बंद होने से बच सकते हैं और पिंपल्स की समस्या को कम कर सकते हैं।
क्या करें?
- दिन में दो बार हल्के फेसवॉश या माइल्ड क्लींजर से चेहरा धोएं।
- बहुत अधिक स्क्रबिंग या हार्श केमिकल्स से बचें, क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- चेहरे को धोने के बाद एक हल्का मॉइश्चराइज़र जरूर लगाएं, ताकि त्वचा हाइड्रेटेड रहे।
नियमित रूप से चेहरे को साफ रखने से आपकी त्वचा स्वस्थ, ताजगी भरी और पिंपल्स से मुक्त बनी रहती है।
2. बार-बार मेकअप करने से बचें: पिंपल्स से बचाव का सही तरीका
अगर आपकी त्वचा पिंपल्स के लिए संवेदनशील है, तो बार-बार मेकअप करने से बचना चाहिए। मेकअप के कण रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं, जिससे पिंपल्स की समस्या और बढ़ सकती है। खासतौर पर अगर मेकअप को ठीक से साफ नहीं किया गया, तो यह त्वचा पर जमा होकर मुंहासों को बढ़ाने का कारण बन सकता है।
क्या करें?
- हल्के और नॉन-कॉमेडोजेनिक (पोर्स को बंद न करने वाले) मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।
- मेकअप करने के बाद चेहरे को माइल्ड क्लींजर या मेकअप रिमूवर से अच्छी तरह साफ करें।
- जब जरूरी न हो, तो त्वचा को मेकअप से ब्रेक दें, ताकि यह सांस ले सके और स्वस्थ बनी रहे।
सही स्किनकेयर अपनाने और मेकअप कम करने से आपकी त्वचा साफ, स्वच्छ और पिंपल्स से मुक्त रह सकती है।
3. हाइड्रेटेड रहें: साफ और स्वस्थ त्वचा के लिए जरूरी
पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आपकी त्वचा को भीतर से पोषण देता है और इसे स्वस्थ बनाए रखता है। यह अतिरिक्त तेल (सेबम) के उत्पादन को संतुलित करता है, जिससे रोमछिद्र बंद नहीं होते और पिंपल्स की समस्या कम हो सकती है।
क्या करें?
- दिन में आठ से दस गिलास पानी पिएं।
- ताजे फलों का रस और हाइड्रेटिंग फूड्स (जैसे खीरा, तरबूज) का सेवन करें।
- कैफीन और शुगरी ड्रिंक्स से बचें, क्योंकि ये त्वचा को डिहाइड्रेट कर सकते हैं।
अच्छी हाइड्रेशन से त्वचा चमकदार, मुलायम और पिंपल्स से मुक्त बनी रहती है।
4. अपनी जीवनशैली बदलें: साफ और स्वस्थ त्वचा के लिए ज़रूरी उपाय
पिंपल्स से बचने के लिए सही जीवनशैली अपनाना बहुत जरूरी है। अधिक मात्रा में प्रोसेस्ड फूड और डेयरी उत्पादों का सेवन करने से मुंहासे बढ़ सकते हैं, इसलिए इन्हें सीमित मात्रा में खाएं। नियमित रूप से व्यायाम करने से त्वचा को नई ऊर्जा मिलती है और यह अधिक स्वस्थ दिखती है।
क्या करें?
- प्रोसेस्ड फूड, जंक फूड और अधिक तैलीय चीज़ों से बचें।
- ताजे फल, सब्जियां और हेल्दी फूड्स को अपने आहार में शामिल करें।
- रोज़ाना कम से कम 30 मिनट तक एक्सरसाइज या योग करें।
- भरपूर नींद लें, क्योंकि पर्याप्त आराम से त्वचा रिपेयर होती है और पिंपल्स की समस्या कम हो सकती है।
सही खानपान, व्यायाम और अच्छी नींद को अपनाने से आपकी त्वचा निखरी, स्वस्थ और पिंपल्स से मुक्त बनी रह सकती है।
5.पिंपल्स को न फोड़ें: संक्रमण और ब्रेकआउट से बचें
पिंपल्स को बार-बार छूना या फोड़ना संक्रमण को फैलाने का कारण बन सकता है और नए पिंपल्स होने की संभावना बढ़ जाती है। इससे त्वचा पर दाग-धब्बे भी पड़ सकते हैं, जो लंबे समय तक बने रह सकते हैं।
क्या करें?
- पिंपल्स को छूने या दबाने से बचें।
- त्वचा को साफ और हाइड्रेटेड रखें।
- अगर पिंपल्स ज्यादा हो रहे हैं, तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
पिंपल्स को प्राकृतिक रूप से ठीक होने दें ताकि आपकी त्वचा स्वस्थ और साफ बनी रहे।
निष्कर्ष:-
पिंपल्स से जल्दी छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक घरेलू उपाय सबसे सुरक्षित और असरदार तरीका है। एलोवेरा, हल्दी, ग्रीन टी, नारियल तेल और अन्य प्राकृतिक सामग्री पिंपल्स की सूजन को कम करने और त्वचा को साफ व स्वस्थ बनाने में मदद करती हैं। साथ ही, सही खानपान, भरपूर पानी पीना और अच्छी स्किनकेयर रूटीन अपनाना भी बेहद ज़रूरी है।
अगर आप नियमित रूप से इन उपायों को अपनाते हैं, तो न सिर्फ पिंपल्स कम होंगे बल्कि आपकी त्वचा भी बेदाग और चमकदार बनी रहेगी। हालांकि, अगर पिंपल्स बार-बार हो रहे हैं या ज्यादा गंभीर हैं, तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर होगा। स्वस्थ त्वचा के लिए प्राकृतिक तरीकों को अपनाएं और अपनी स्किन को ग्लोइंग और साफ बनाए रखें!
FAQ:-
क्या पिंपल्स रातोंरात पूरी तरह से हट सकते हैं?
पिंपल्स रातोंरात पूरी तरह से गायब होना मुश्किल है, लेकिन सही घरेलू उपाय अपनाने से इनकी सूजन और लालिमा को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
पिंपल्स जल्दी कम करने के लिए कौन-से घरेलू नुस्खे आज़माए जा सकते हैं?
आप एलोवेरा जेल, टी ट्री ऑयल, हल्दी, ग्रीन टी, नारियल तेल या बर्फ का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये सभी उपाय सूजन कम करने और पिंपल्स को तेजी से ठीक करने में मदद करते हैं।
क्या टूथपेस्ट लगाने से पिंपल्स जल्दी ठीक हो सकते हैं?
टूथपेस्ट में मौजूद कुछ तत्व सूजन को कम कर सकते हैं, लेकिन यह त्वचा को ड्राई भी कर सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल सावधानीपूर्वक करें और पहले पैच टेस्ट कर लें।
क्या नींबू का रस पिंपल्स हटाने में मदद करता है?
नींबू में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, लेकिन यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। इसलिए इसे सीधे न लगाकर पानी में मिलाकर इस्तेमाल करें।
पिंपल्स को फोड़ना चाहिए या नहीं?
नहीं, पिंपल्स को फोड़ने से संक्रमण फैल सकता है और दाग-धब्बे रह सकते हैं। इन्हें प्राकृतिक तरीके से ठीक होने देना बेहतर होता है।
